Halloween linzer

 

A tészta összetétele:

  • BL55 finomliszt: 150 g
  • D-Star szénhidrátcsökkentő koncentrátum lisztkeverék: 150 g
  • Vaj / Margarin: 150 g
  • D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 40 g
  • D-Star vanília ízű cukorhelyettesítő: 10 g
  • Tojás: 1 db
  • Reszelt (bio) citromhéj: 1 db
  • Tej: 130 ml

Szükséges még cukormentes lekvár a megtöltéshez.

 

Az elkészítés menete:

  1. Első lépésben dolgozzuk el a lisztet és a szénhidrátcsökkentő koncentrátumot a puha, szobahőmérsékletű vajjal vagy margarinnal.
  2. A vanília ízű cukorhelyettesítőt oldjuk fel tejben, majd az összes alapanyag felhasználásával készítsük el a linzertésztát.
  3. Fóliába csomagolva pihentessük a tésztát hűtőszekrényben legalább 30 percen át.
  4. Lisztezett felületen nyújtsuk ki a tésztát, majd tetszőleges formákban szaggassuk ki a linzereket, amit követően helyezzük őket sütőpapírral bélelt tepsikre. Egy-egy sütőtepsire azonos méretű linzereket helyezzünk.
  5. Sütés: 175 C°-ra előmelegített, alsó-felső sütési módba állított sütőbe kell behelyezni, majd 10-13 perc alatt készre sütni őket.
  6. Miután kihűltek, töltsük meg őket cukormentes lekvárral, majd tapasszuk össze őket.
  7. A felületet díszíthetjük porcukorhelyettesítővel.

Átlagos tápérték 100 g
Energia 255 kcal / 1067 kJ
Zsír 14,4 g
amelyből telített zsírsavak 6,5 g
Szénhidrát 23 g
amelyből cukrok 6,8 g
amelyből poliolok 6,2 g
Rost 8 g
Fehérje 12,4 g
3,7 g

Átlagos tápérték 100 g
Energia 255 kcal / 1067 kJ
Zsír 14,4 g
amelyből telített zsírsavak 6,5 g
Szénhidrát 23 g
amelyből cukrok 6,8 g
amelyből poliolok 6,2 g
Rost 8 g
Fehérje 12,4 g
3,7 g

Ismerd meg lisztjeinket!

Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!

"A sütemények egészségesek és finomak!"

"Csodás alternatíva a hagyományos lisztek helyett"

"Könnyebben tartom diétámat, és az ízük is fantasztikus!"