Diétás túrós-barackos, kevert süti

 

A tészta összetétele:

  • Tojás: 6 db
  • D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 45 g
  • D-Star vanília ízű cukorhelyettesítő: 8 g
  • Só: 1 csipet
  • D-Star CH-csökkentett sütemény lisztkeverék: 150 g
  • Sütőpor: 8 g
  • Napraforgóolaj: 50 g

Túró a megszóráshoz:

  • Zsírszegény túró: 200 g
  • D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 13 g

Szükséges még kb. 5 db sárgabarack a sütemény tetejére.

A felhasznált kisebb, de magas falú sütőtepsi mérete 23×23 cm, ami alapján nagyobb tepsiben készítve a mennyiségeket lehet arányosan emelni.

 

Az elkészítés menete:

  1. Az első lépés az egész tojások habosítása a sóval és a cukorhelyettesítőkkel.
  2. Ezt követően hozzákeverhetjük az olajat.
  3. A sütőport a liszttel elkeverjük, majd állandó keverés mellett a tojásos egyveleghez adagoljuk.
  4. A tésztát kitöltjük a 23×23 cm-es magasfalú sütőtepsibe, melynek belső felületét előtte zsiradékkal ki kell kenni.
  5. A túrót a cukorhelyettesítővel alaposan elkeverjük, majd a tészta tetejére szórjuk, valamint a hámozott, magozott, kettéválasztott barackokat is a tésztába nyomkodjuk.
  6. Behelyezzük a 185 C°-ra előmelegített, alsó-felső sütési módba állított sütőbe, majd kb. 25-30 perc alatt készre sütjük.

Átlagos tápérték 100 gramm
Energia 163 kcal / 681 kJ
Zsír 8,4 g
amelyből telített zsírsavak 2 g
Szénhidrát 15,8 g
amelyből cukrok 2,8 g
Rost 3,4 g
Fehérje 10,2 g
0,2 g

Átlagos tápérték 100 gramm
Energia 163 kcal / 681 kJ
Zsír 8,4 g
amelyből telített zsírsavak 2 g
Szénhidrát 15,8 g
amelyből cukrok 2,8 g
Rost 3,4 g
Fehérje 10,2 g
0,2 g

Ismerd meg lisztjeinket!

Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!

"A sütemények egészségesek és finomak!"

"Csodás alternatíva a hagyományos lisztek helyett"

"Könnyebben tartom diétámat, és az ízük is fantasztikus!"