Diós linzerfalatkák ch-csökkentve
A tészta hozzávalói:
- D-Star szénhidrátcsökkentett sütemény lisztkeverék: 250 g
- Vaj: 125 g
- D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 27 g
- D-Star vanília ízű cukorhelyettesítő: 10 g
- Só: 1 csipet
- Sütőpor: 6 g
- Tojás: 1 db
- Tej: 65 ml
- Reszelt (bio) citromhéj: 1 db
- Citomlé: kevés
A forgatáshoz:
- Tojásfehérje: 1 db
- Darált dió: kb. 100 g
A tetejükre:
- Cukormentes lekvár: kb. 100 g
Az elkészítés menete:
- Tésztakészítés
A süteménylisztkeveréket, a cukorhelyettesítőszereket, a sütőport és a sót egy tálban alaposan összeforgatjuk. Ezután hozzáadjuk a felkockázott vajat, és az alapanyagokat összedolgozzuk, amíg morzsalékos állagot kapunk.
A morzsás keverékhez hozzákerül a tojás, a tej, a citrom leve, valamint a reszelt citromhéj. A tésztát egy-két percig dolgozzuk, amíg egyneművé nem áll össze.
Az elkészült tésztát folpack fóliába csomagoljuk, majd hűtőszekrénybe helyezzük pihenni legalább 30 percre.
- Formai kialakítás
A lehűtött tésztát körülbelül 19-20 egyenlő részre osztjuk, majd az adagokból kisebb golyókat formázunk. A golyók felső felületét tojásfehérjével lekenjük, ezt követően a darált dióba forgatjuk őket.
A sütiket sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, a diós felületükkel felfelé. Ezután mindegyik darab közepébe egy-egy mélyedést nyomunk, kellően mélyen, hogy a sütés során a sütőpor ne tudja a mélyedést kinyomni a süteményből.
- Sütés
A sütőpapírral bélelt tepsit 180 °C-ra előmelegített, alsó-felső sütési módra állított sütőbe helyezzük, majd a süteményeket körülbelül 12-15 perc alatt készre sütjük.
A sütés során a sütemények felső felületének nem kell megbarnulnia, az aljuk viszont – ellenőrzéskor – enyhén barnás színt kap.
A sütőből kivéve a sütemények még puhák, azonban pihentetés közben az állaguk stabilizálódik.
- Töltés
Miután a sütemények teljesen kihűltek, a kialakított mélyedésekbe ízlés szerint cukormentes lekvárt helyezünk. A töltést követően a sütemények elkészültek, tálalhatók.
| Átlagos tápérték | 100 gramm |
| Energia | 381 kcal / 1594 kJ |
| Zsír | 25 g |
| amelyből telített zsírsavak | 12,2 g |
| Szénhidrát | 27,4 g |
| amelyből cukrok | 2,3 g |
| amelyből poliolok | 3,9 g |
| Rost | 8,2 g |
| Fehérje | 13,5 g |
| Só | 0,4 g |
| Átlagos tápérték | 100 gramm |
| Energia | 381 kcal / 1594 kJ |
| Zsír | 25 g |
| amelyből telített zsírsavak | 12,2 g |
| Szénhidrát | 27,4 g |
| amelyből cukrok | 2,3 g |
| amelyből poliolok | 3,9 g |
| Rost | 8,2 g |
| Fehérje | 13,5 g |
| Só | 0,4 g |
Ismerd meg lisztjeinket!
Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!