Epres joghurttorta sütés nélkül
Összetétel:
- Natúr joghurt: 800 g
- Tejszín: 400 g
- Zselatinpor: 9 g
- D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 75 g
- Eper: 300 g
Gyorsabb, stabilabb kötés érdekében a zselatin mennyisége 15 g-ig emelhető, de 9 g felhasználása esetén az állag lágyabb, krémesebb.
Az elkészítés menete:
- Az első lépés a joghurt, a zselatin és a D-Star cukorhelyettesítő alapos elkeverése, majd összefőzése. Fontos, hogy ne forraljuk a joghurtos egyveleget, hanem csak alacsonyabb fokozaton melegítsük, úgy 70 C°-on.
- Hagyjuk kihűlni a joghurtot szobahőmérsékletűre.
- Keverjük hozzá a tejszínt. Használjunk habtejszínt, de még lé állapotában.
- Töltsük ki egy 1,5 literes joghurttorta gyűrűbe, amelyet előtte vízzel átöblítettünk, és nedvesen hagytunk, majd szórjuk bele az összevágott epret, valamint szükség esetén nyomkodjuk picit le a masszában. Joghurttorta gyűrű hiányában készítsük el a desszertet kelyhekben, poharakban.
- Helyezzük hűtőszekrénybe minimum 8 óra hosszára, de optimálisabb a stabil tartás érdekében egy teljes éjszakára hűtőben hagyni.
- Másnap forgassuk ki a süteményt a formából, és fogyasszuk egészséggel.
Átlagos tápérték | 100 g (kész) joghurttorta |
Energia | 117 kcal / 489,5 kJ |
Zsír | 9,45 g |
amelyből telített zsírsavak | 5,91 g |
Szénhidrát | 4,54 g |
amelyből cukrok | 4,01 g |
amelyből poliolok | 4,71 g |
Rost | 0,38 g |
Fehérje | 2,98 g |
Só | 0,08 g |
Átlagos tápérték | 100 g (kész) joghurttorta |
Energia | 117 kcal / 489,5 kJ |
Zsír | 9,45 g |
amelyből telített zsírsavak | 5,91 g |
Szénhidrát | 4,54 g |
amelyből cukrok | 4,01 g |
amelyből poliolok | 4,71 g |
Rost | 0,38 g |
Fehérje | 2,98 g |
Só | 0,08 g |
Ismerd meg lisztjeinket!
Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!