Farsangi fánk éjszakai kelesztéssel
A tészta hozzávalói:
- BL55 finomliszt: 485 g
- D-Star búzafehérje: 15 g
- Friss élesztő: 14 g, vagy szárított élesztő: 4 g
- Só: 5 g
- Cukor: 60 g
- Vaj/Margarin: 45 g
- Tojássárga: 3 db
- Rum: 40 ml
- Tej: 230 ml
- Vaníliapaszta: kevés
- Reszelt (bio) citromhéj: fél
- Reszelt (bio) narancshéj: fél
Szükséges továbbá bő olaj a sütéshez.
Az elkészítés menete:
- Tésztakészítés
A tésztát dagasztással készítjük, szobahőmérsékletű alapanyagok felhasználásával. A vajat utólag adjuk hozzá, amikor a dagasztás elején már egy egynemű, összefüggő tésztaállagot kapunk, majd sima, rugalmas tésztává dolgozzuk. - Tésztaérés
A kidagasztott tésztát szobahőmérsékleten 45 percig pihentetjük. - Osztás és formai kialakítás
Az érett tésztát 12 egyenlő részre osztjuk, darabonként kb. 77 grammra, majd a tésztadarabokat felgömbölyítjük. Egy vagy két tálcát konyharuhával kibélelünk, a felületét vékonyan lisztezzük, és a fánkokat a záródásukkal lefelé, egymástól megfelelő távolságra ráhelyezzük. A fánkokat letakarjuk egy másik konyharuhával, majd fóliával is lefedjük, hogy a hosszú kelesztés során megóvjuk a felületüket a kiszáradástól. Ezután azonnal hűtőszekrénybe helyezzük őket, kb. 5 °C-os környezetbe. - Éjszakai hűtős kelesztés
A fánkokat hűtőszekrényben 12 órán át kelesztjük. - Végső pihentetés
A fánkokat kivesszük a hűtőszekrényből, és szobahőmérsékleten további 45-60 percig pihentetjük és kelesztjük őket. Ez az időtartam irányadó, a hűtő hőmérsékletétől és a környezet hőmérsékletétől függően változhat. - Sütés és tálalás
A megkelt fánkokat 170-175 °C-ra előmelegített bő olajba a simább, felső felületükkel lefelé helyezzük, majd az edényt azonnal lefedjük. Néhány perc alatt átsülnek, ekkor a fedőt levesszük, a fánkokat megfordítjuk, és a másik oldalukat is készre sütjük. Szűrőkanállal kiemeljük, rácson vagy papírtörlőn lecsepegtetjük.
Tálaláskor porcukorral meghintjük, és baracklekvárral vagy más, ízlés szerinti töltelékkel kínáljuk.
| Átlagos tápérték | 100 g |
| Energia | 351 kcal / 1469 kJ |
| Zsír | 18,8 g |
| amelyből telített zsírsavak | 3,6 g |
| Szénhidrát | 36 g |
| amelyből cukrok | 7,7 g |
| Rost | 0,9 g |
| Fehérje | 9,1 g |
| Só | 0,6 g |
| Átlagos tápérték | 100 g |
| Energia | 351 kcal / 1469 kJ |
| Zsír | 18,8 g |
| amelyből telített zsírsavak | 3,6 g |
| Szénhidrát | 36 g |
| amelyből cukrok | 7,7 g |
| Rost | 0,9 g |
| Fehérje | 9,1 g |
| Só | 0,6 g |
Ismerd meg lisztjeinket!
Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!