Málnahabos nyári süti
A tészta hozzávalói:
- D-Star szénhidrátcsökkentett sütemény lisztkeverék: 250 g
- Tojás: 5 db
- Vaj: 130 g
- Só: 1 csipet
- D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 65 g
- D-Star vanília ízű cukorhelyettesítő: 15 g
- Sütőpor: 16 g
- Holland kakaópor: 15 g
- Natúr görög joghurt: 170 g
- Tej: 115 ml
A málnahab hozzávalói:
- Málna: 200 g
- Mascarpone (light): 400 g
- Habtejszín: 200 g
- Citromlé: 10 ml
- D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 24 g
- Porzselatin: 6 g + 35 ml víz
Az elkészítés menete:
- A tészta elkészítése
A tojásokat a cukorhelyettesítőkkel habosra keverjük. Ezután hozzáadjuk az olvasztott, de már nem forró vajat, a tejet és a görög joghurtot, majd az egészet egyneműre keverjük. A lisztet, a sütőport, a sót és a holland kakaóport egy külön tálban elvegyítjük, és folyamatos keverés mellett a nedves hozzávalókhoz adagoljuk. A kész tésztát egy 23×11 cm-es, 8 cm magas kenyérformába töltjük, amelyet előzőleg formaleválasztó spray-vel vagy más zsiradékkal kezeltünk. Az aljára sütőpapírt is helyezünk, hogy a sütemény könnyebben kifordítható legyen. - Sütés és hűtés
A formába töltött tésztát 175 °C-ra előmelegített, alsó-felső sütési módra állított sütőbe tesszük, és körülbelül 60–65 perc alatt készre sütjük. Az átsültséget tűpróbával ellenőrizzük. A megsült süteményt 15-20 percig a formában hagyjuk hűlni, majd kifordítjuk, és rácson hagyjuk a teljes kihűlésig. - A málnakrém elkészítése
A porzselatint a kimért vízbe áztatjuk, és legalább 5 percig állni hagyjuk, hogy megszívja magát. Közben a málnát botmixerrel pürésítjük, majd szűrőn átpasszírozzuk, hogy a magoktól mentes, sima málnapürét kapjunk. A püréhez hozzákeverjük a cukorhelyettesítőt és a citromlevet. A beáztatott zselatint forró vízfürdő felett felolvasztjuk, majd hőkiegyenlítésként néhány kanál málnapürét keverünk hozzá. Ezután az oldott zselatint visszaöntjük a teljes püréhez, és elkeverjük benne. Hozzáadjuk a mascarponét, majd egyneművé keverjük a krémet. A hideg habtejszínt kemény habbá verjük, és spatula segítségével óvatosan a málnás alaphoz forgatjuk. A kész krémet legalább 2–3 órára hűtőbe tesszük, hogy a zselatin dolgozni kezdjen, és a krém kellően stabilizálódjon. - A sütemény összeállítása és díszítése
Miután a sütemény teljesen kihűlt, és a málnakrém is kellően stabilizálódott, következhet az összeállítás. A tésztát hosszanti irányban két alkalommal átvágjuk, így három egyforma lapot kapunk. A krémet három egyenlő részre osztjuk: az első harmadot az alsó lapra kenjük, majd rátesszük a középső tésztaréteget, erre kerül a második réteg krém, végül pedig a felső lappal zárjuk le a süteményt. A maradék krémmel bevonjuk a sütemény külsejét, a felületet recés spatulával is mintázhatjuk, így látványos, bordázott hatást érhetünk el. A tetejét friss málnaszemekkel és mentalevelekkel díszítjük, de a dekoráció szabadon variálható, mindenki ízlésének megfelelően alakíthatja. A süteményt ezután legalább 4–5 órára visszahelyezzük a hűtőszekrénybe, hogy szeleteléskor szépen tartsa a formáját – a legjobb eredmény érdekében akár egy egész éjszakát is pihenhet a hűtőben.
Átlagos tápérték | 100 g |
Energia | 209 kcal / 874 kJ |
Zsír | 15,2 g |
amelyből telített zsírsavak | 8,7 g |
Szénhidrát | 14 g |
amelyből cukrok | 2,4 g |
amelyből poliolok | 5 g |
Rost | 3,4 g |
Fehérje | 6,7 g |
Só | 0,2 g |
Átlagos tápérték | 100 g |
Energia | 209 kcal / 874 kJ |
Zsír | 15,2 g |
amelyből telített zsírsavak | 8,7 g |
Szénhidrát | 14 g |
amelyből cukrok | 2,4 g |
amelyből poliolok | 5 g |
Rost | 3,4 g |
Fehérje | 6,7 g |
Só | 0,2 g |
Ismerd meg lisztjeinket!
Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!