Rebarbarás-epres pite

 

A tészta hozzávalói:

  • BL55 finomliszt: 130 g
  • D-Star szénhidrátcsökkentő koncentrátum: 130 g
  • Vaj/Margarin: 130 g
  • D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 22 g
  • Só: 1 csipet
  • Sütőpor: 3 g
  • Tojás: 1 db
  • Tejföl: 105 g

A morzsa hozzávalói:

  • D-Star szénhidrátcsökkentett sütemény lisztkeverék: 100 g
  • Vaj/Margarin: 57 g
  • D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 17 g
  • Só: 1 csipet
  • Reszelt (bio) citromhéj: 1 db

A töltelék hozzávalói:

  • Rebarbara kockázva: 250 g
  • Eper kockázva: 250 g
  • Víz: 100 ml
  • D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 30 g
  • Vaníliás pudingpor: 1 csg.
  • Reszelt (bio) citromhéj: 1 db
  • Citromlé: 12 ml

 

Az elkészítés menete:

  1. Töltelék előkészítése
    A rebarbarát és az epret alaposan megmossuk, a rebarbara külső, szálas héját lehúzzuk, majd mindkét gyümölcsöt egyforma, kisebb darabokra vágjuk. Egy lábasban 50 ml vízzel, a frissen facsart citromlével és a reszelt citromhéjjal együtt közepes lángon melegíteni kezdjük. Kevergetés közben megvárjuk, míg a gyümölcsök levet engednek, majd hozzáadjuk a cukorhelyettesítőt. A vaníliás pudingport külön 50 ml vízben csomómentesre keverjük, és a gyümölcsös alaphoz öntjük. A keveréket folyamatos keverés mellett tovább főzzük, amíg sűrű, pudingszerű állagot kapunk. A kész tölteléket lefedve – a tetejére simított folpackkal – szobahőmérsékletűre hűtjük.
  2. A morzsa előkészítése

A morzsa hozzávalóit – a lisztet és a további alapanyagokat – a hideg, darabolt vajjal együtt összedolgozzuk, amíg morzsás állagot nem kapunk. Az így kapott keveréket ezután kézzel tömbbé formázzuk, folpack fóliába csomagoljuk, és felhasználásig hűtőszekrénybe tesszük.

      3. Tésztakészítés
A száraz hozzávalókat egy keverőtálban egyneműre keverjük, majd hozzáadjuk a hideg, kisebb darabokra vágott vajat. Ezután az egészet alaposan összemorzsoljuk, amíg laza, morzsaszerű szerkezetet nem kapunk. Végül hozzáöntjük a hűtött, nedves hozzávalókat is, és néhány perc keveréssel összeállítjuk a tésztát. A végeredmény egy egynemű, jól formázható, rugalmas állagú tészta. A tésztát szintén folpack-ba csomagoljuk és hűtőbe helyezzük.

     4. Hideg pihentetés
A már előkészített tésztát és morzsát legalább 30 percig pihentetjük a hűtőszekrényben. Ez idő alatt a tészta szerkezete stabilizálódik, a vaj visszahűl, így a későbbi formázás és sütés során könnyebben kezelhető és szebb állagú lesz.

     5. Formai kialakítás
A pihentetett tésztát enyhén lisztezett felületen kör alakúra nyújtjuk, úgy, hogy egy 28 cm-es piteformát fölé helyezve a tészta szélei kissé túllógjanak. A kinyújtott lapot óvatosan felgöngyöljük a nyújtófára, majd a kivajazott formába helyezzük. Ujjainkkal finoman belenyomkodjuk, igazítjuk, hogy szépen illeszkedjen. A túllógó részeket levágjuk. Ezután a kihűlt tölteléket egyenletesen belesimítjuk, majd a lehűtött morzsát a tetejére morzsoljuk. A maradék tésztából akár kisebb linzerszaggatóval is készíthetünk díszítő elemeket, vagy apró darabokban a morzsa közé csipkedve is rákerülhetnek a sütemény tetejére.

     6. Sütés
A süteményt 180 °C-ra előmelegített, alsó-felső sütési módra állított sütőbe helyezzük, és körülbelül 30 perc alatt készre sütjük. A sütemény akkor tekinthető átsültnek, ha a morzsa a tetején aranybarnára pirult, a tészta széle pedig enyhén megkeményedett, és szép színt kapott. A töltelék stabilizálása érdekében érdemes a süteményt kihűteni a szeletelés előtt.

Átlagos tápérték 100 g
Energia 271 kcal / 1133 kJ
Zsír 17,2 g
amelyből telített zsírsavak 6,9 g
Szénhidrát 24,2 g
amelyből cukrok 2,3 g
Rost 4,7 g
Fehérje 8,8 g
0,7 g

Átlagos tápérték 100 g
Energia 271 kcal / 1133 kJ
Zsír 17,2 g
amelyből telített zsírsavak 6,9 g
Szénhidrát 24,2 g
amelyből cukrok 2,3 g
Rost 4,7 g
Fehérje 8,8 g
0,7 g

Ismerd meg lisztjeinket!

Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!

"A sütemények egészségesek és finomak!"

"Csodás alternatíva a hagyományos lisztek helyett"

"Könnyebben tartom diétámat, és az ízük is fantasztikus!"