Szendvicskenyér

 

Az előtészta összetétele:

  • D-Star szénhidrátcsökkentett fehér kenyér lisztkeverék: 100 g
  • Friss élesztő: 13 g vagy szárított élesztő: 3,6 g
  • Vaj / Margarin: 18 g
  • Napraforgóolaj: 22 g
  • Tej: 75 ml

A tészta összetétele:

  • Érett előtészta: teljes mennyiség
  • D-Star szénhidrátcsökkentett fehér kenyér lisztkeverék: 400 g
  • D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 6 g
  • Víz: 295 ml

Szükséges lehet még kevés szezámmag a szóráshoz.

 

Az elkészítés menete:

  1. Az első lépés az előtészta bekeverése a szobahőmérsékletű alapanyagokból. Az előtészta egy lágy állagú, magas zsiradéktartalmú tészta.
  2. Az elkészített előtésztát fedett tálban érleljük, pihentetjük 60 percen át.
  3. Az érett tésztához hozzáadjuk a további szobahőmérsékletű tésztaképző alapanyagokat, és kb. 10-12 perces dagasztómunkával kidolgozzuk a kenyér tésztáját.
  4. Fedett tálban érleljük, pihentetjük 30 percen át.
  5. A tésztát felgömbölyítjük, majd lefedve pihentetjük további 15 percig a hosszformázás előtt.
  6. A következő lépésben a megpihent tésztát kilapítjuk, és egyenletes vastagságban formázzuk a 30x11x7 cm méretű kenyérsütőforma hosszára, majd a slusszával (tésztazáródás) lefelé fordítva helyezzük el benne.
  7. Kelesszük meg kb. 35-50 perc alatt.
  8. Közvetlenül a sütés előtt spricceljük le a felületét vízzel, majd igény szerint szórjuk meg szezámmaggal.
  9. Sütés: 200 C°-ra előmelegített, alsó-felső sütési módba állított gőzös sütőbe kell behelyezni, majd a hőmérsékletet azonnal 180 C°-ra csökkentve sütni kb. 45 percig. A sütés utolsó 5-10 percében a formából kiforgatva, a forma nélkül lehet rácson készre sütni.
  10. Közvetlenül a sütés után spricceljük át a felületét hideg vízzel.

Átlagos tápérték 100 g
Energia 257 kcal / 1077 kJ
Zsír 6 g
amelyből telített zsírsavak 1,4 g
Szénhidrát 29 g
amelyből cukrok 1,5 g
Rost 7 g
Fehérje 18,6 g
1,4 g

Átlagos tápérték 100 g
Energia 257 kcal / 1077 kJ
Zsír 6 g
amelyből telített zsírsavak 1,4 g
Szénhidrát 29 g
amelyből cukrok 1,5 g
Rost 7 g
Fehérje 18,6 g
1,4 g

Ismerd meg lisztjeinket!

Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!

"A sütemények egészségesek és finomak!"

"Csodás alternatíva a hagyományos lisztek helyett"

"Könnyebben tartom diétámat, és az ízük is fantasztikus!"