Túrós batyu
A tészta összetétele:
- D-Star szénhidrátcsökkentett sütemény lisztkeverék: 450 g
- Friss élesztő: 22 g vagy szárított élesztő: 6 g
- Só: 4 g
- D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 20 g
- D-Star vanília ízű cukorhelyettesítő: 15 g
- Vaj / Margarin: 40 g
- Tojás: 1 db
- Tej: 360 ml
A töltelék összetétele:
- Rögös túró: 350 g
- D-Star négyszer édes cukorhelyettesítő: 16 g
- D-Star vanília ízű cukorhelyettesítő: 15 g
- Tojássárga: 1 db
- Tejföl: 20 g
- Reszelt (bio) citromhéj: 1 db
Szükséges még 1 db tojás a kenéshez!
Az elkészítés menete:
- Az elkészítés kezdete a tészta készítése. Az élesztőt, valamint a vanília ízű cukorhelyettesítőt oldjuk fel az enyhén langyos tejben, majd adjuk hozzá a további szobahőmérsékletű alapanyagokat a vaj kivételével, és kezdjük meg a tészta dagasztását. A vajat csak pár perc dagasztás után adjuk hozzá, amikor már egy egyöntetű tésztaállagot kaptunk. A dagasztás teljes ideje kb. 10-12 perc.
- Zárt tálban érleljük, pihentessük a tésztát 45 percen át.
- A tészta pihentetése közben keverjük be a túrós tölteléket a kiírt alapanyagok felhasználásával.
- Nyújtsuk ki a tésztát négyszögletes alakban olyan formában, hogy 3×4, azaz összesen 12 négyzet alakot ki tudjunk belőle vágni. A kivágott tésztadarabokat spricceljük le vékonyan vízzel, töltsük meg középen a töltelékkel, majd formáljuk meg a batyukat belőlük, melyeket helyezzünk sütőpapírral bélelt tepsikre, vagy töltsük meg velük az airfryer-ünk kosarát.
- Letakarva kelesszük őket kb. 40-55 percen át.
- Az összeillesztési pontokat nyomjuk össze ismét, majd kenjük át a felületüket felvert tojással közvetlenül a sütés előtt.
- Sütés sütőben: 180 C°-ra előmelegített, alsó-felső sütési módba állított sütőbe kell behelyezni, majd 20-25 perc alatt készre sütni őket.
Sütés a Braun MultiFry5 airfryer-ben: Gyors sütő (Fast Oven) módban süssük őket 165 C°-on 17-20 percig.
Átlagos tápérték | 100 g (» 1 db túrós batyu) |
Energia | 246 kcal / 1030 kJ |
Zsír | 12 g |
amelyből telített zsírsavak | 4 g |
Szénhidrát | 15,4 g |
amelyből cukrok | 3,8 g |
Rost | 7,6 g |
Fehérje | 18,8 g |
Só | 1,3 g |
Átlagos tápérték | 100 g (» 1 db túrós batyu) |
Energia | 246 kcal / 1030 kJ |
Zsír | 12 g |
amelyből telített zsírsavak | 4 g |
Szénhidrát | 15,4 g |
amelyből cukrok | 3,8 g |
Rost | 7,6 g |
Fehérje | 18,8 g |
Só | 1,3 g |
Ismerd meg lisztjeinket!
Készíts finom és egészséges fehér kenyereket, süteményeket vagy magos kenyeret a csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékeinkkel!